--> 时期保健
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某些健康食品不仅营养丰富，它们还具有食疗养生的功效。根据美国一个新闻网“的报道，以下8种食品能够缓解失眠、呕吐、便秘等常见疾病。下面介绍这8种具有食疗功效的健康食品。
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现代人体质愈趋下降，亚健康状态人群不断壮大，究其原因，饮食不当是主要原因之一。健康出现问题通常就是体质出现了明显的偏颇或问题。正所谓“安身立命，必资于食”，在某种程度上说体质是吃出来的也不
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人们常说：“饥不择食”，是说人饿的时候食欲强烈。其实，正确的方法是，饿的时候更应该“择食”，因为有很多种食物是不适合饥饿时食用的，否则会严重影响我们的健康，如果你还不知道，那就赶快来学学吧
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大豆异黄酮是一种类似雌激素，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性。除了大豆以外，还有九种食物可以让你从此细皮嫩肉，快来了解一下吧。
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河蟹不仅肉质鲜美，而且含有丰富的蛋白质和微量元素，营养价值极高，深得大家的喜欢。说到吃河蟹，这其中还有不少需要我们注意的地方和禁忌，下面就给大家列出了一些，供大家参考。
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河蟹不仅肉质鲜美，而且含有丰富的蛋白质和微量元素，营养价值极高，深得大家的喜欢。说到吃河蟹，这其中还有不少需要我们注意的地方和禁忌，下面就给大家列出了一些，供大家参考。
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粗粮营养好又助排脂，因此现在粗粮越来越受更多减肥MM的青睐。其中红薯、玉米被公认为最好的减肥粗粮。玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。
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立秋过后气温逐渐由升温转成降温，使人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。
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在流感季节，有的人“中招”了，发烧、头痛、难受得不得了；有的人却是连个喷嚏都没打过..很明显，不同的人，其体质是有差异的。养生也一样，不同的体质，其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人
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月经期间少碰凉水，不吃凉食物是女性朋友都知道的小常识，于是我们经常有了这样的观念：“经期不能吃水果，因为水果都是凉的。”其实，有些水果在月经期间食用是有利无害的。
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性生活是夫妻和谐生活不可缺少的一个组成部分，但是如何你的私处正患病，那么在对待性生活问题上应该谨慎。妇科医生指出，女性如患有以下8种疾病，应暂停性生活，否则会导致病情加重。
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