--> 减肥常识
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大家都知道很多蔬菜水果有很好的瘦身功效。但是那些口味不好的蔬果皮、籽或叶子，大家会怎么处理它们呢?很多人会毫不犹豫地扔掉!但是你知道吗，这些被扔掉的“废品”，其实都是瘦身的圣品!
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更年期前后，过量运动和不科学节食会导致内分泌紊乱，从而引发各种病症，如月经不调、乳腺疾病、子宫病变等。所以，要放慢爱美的脚步，匀速减肥。希望下面3个建议对您制订瘦身计划有所帮助。
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为什么她是“麻杆儿”而我却是“邮筒”?这个问题是否已经在你心里问过无数遍，却仍然没有答案?那你不妨检视一下自己的饮食习惯。饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有9种类型的不良“饮
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被称为“疗疾佳果”的橙子，也能让你拥有好身材，做个俏丽瘦美人，橙子减肥法帮你速效减肥、健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法，我们一起来健康减肥吧……
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有人解释说，身处减肥期的人都是不理智的，不管听说哪个减肥方法，只要对减肥有用的，就会不惜代价的去尝试，完全不顾及这样子的减肥方法会不会带来副作用。在这里要提醒亲们，千万不要尽信偏方，不然会
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不同面色可反映出不同的身体状况，亦会显示出身体不应再吸收什么食物。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对性地进食不同的减肥餐，从而补充身体内缺乏的矿物质，平衡新陈代谢率和体重。
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闹钟响，从床上弹起、飞快的刷牙洗脸更衣，冲出门赶上班，有时连早餐都忘了吃!这是您的早晨写照吗?其实，只要提早30分钟起床，吃对早餐+10分钟伸展操，有效率的运用早晨时间，除了精神好、气色佳
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Beyonce、Jennifer Lopez这样的大底盘儿身材在西方是性感的代名词，梨形身材的你千万别以此为安慰。相比西方人，东方人的腿部比例比较短，肥胖的下半身简直是悲剧！怎么甩掉下半身
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女性都爱用水果来减肥美容，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。但事实是，水果也是有危害的。下面为你揭开水果减肥美容的N个真相。你必须明白：过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对健康造成
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即使你有着不太完美的身材，也不希望出现严重的走样，对吧？何况，身材走样，也许还是疾病的先兆呢。下面，我们借助中医“望闻问切”四诊中的望诊，看体型诊疾病，给出你防止走样身材的健康提案。
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女明星无比上镜的锥子小脸让很多大脸mm们羡慕不已，其实只要有恒心有毅力你也可以，心动不如行动，下面教你几招速效瘦脸方法，只需一周，瘦脸效果就很明显，你也能拥有锥子脸！
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